dafa888:它比绿豆汤还好,三伏天就喝它,体内湿气、病气都能扫光

admin 2个月前 (09-11) 快讯 18 0

进了三伏天外面的天气就变得越来越热了,大部分的人都市喝绿豆汤来辅助自己解暑,我家就是这样的,一到了炎天那冰箱内里就一定会冻着一瓶水,一回家就打开倒出来咕咚咕咚地喝光,我就把清水换成绿豆来喝,我家的小女儿炎天的时刻经长的中暑,之前就有过几回,以是我照样备着点绿豆汤对照的好。喝冰水我也阻止不了,实在炎天最应该喝的就是姜枣茶了,尤其是女孩子,可不能炎天照样喝冰水,这样对身体都是有害处的,喝点姜枣茶可以排湿,养血益气,健脾胃,祛寒。都说炎天才是养胃的好时刻,那就最先行动起来吧。

姜枣茶就是由大枣跟姜熬出来的茶,姜自己就有祛寒的功效,大枣又可以补血养气。这样两种食材熬出来的茶正好可以补我们人体的虚寒。今天做的姜枣茶内里另有放玫瑰,玫瑰花干有调经止痛,常时间用来泡水喝的话另有促进新陈代谢,养肝胃的功效。女性朋友更应该多喝才好,我家就会备有1、2包这样,姨妈走后的时刻泡水喝,另有淡淡淡的玫瑰花香。

【菜名】:玫瑰红糖姜枣茶

【所需食材】:生姜1小块,干玫瑰花5朵,红枣8个,红糖1小块,清水适量。

【制作步骤】:

1、先把姜,红枣,红糖,干玫瑰花都准备好。

2、那生姜的皮削掉,不建议的可以不用削,切成片备用。

3、红枣把核去掉,洗清洁备用。

4、玫瑰花把外表的浮尘洗下去就可以了,简朴的用水冲一下。

5、锅内里加入红枣,姜片,再倒入适量的清水,这个清水的量自己把控好,最好不要二次添水,大火烧开再转成小火炖煮20分钟,把生姜跟红枣的味道都炖煮出来。

6、然后放入红糖。

7、最后加入玫瑰花干,熄火以后再焖3分钟左右就可以了。盛出来就可以喝了 ,对女孩子真的很好,经常痛经或者需要补气血的小伙伴准许我一定要试试一试,简直一段时间就可以看到效果。

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