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usdt接口开发_中老年人喝啤酒,怎么喝才不伤身?行家:切记“4不喝”,更健康

admin2022-07-0826新2最新网址

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各位读者朋友们大家好,感谢阅读我分享的美食文章,经验和大家一起共享,今天我要和大家分享的内容是:『中老年人喝啤酒,怎么喝才不伤身?行家:切记“4不喝”,更健康!』

夏天,大多数男性朋友都喜欢喝点啤酒,一个是清凉解暑,另一个是比较解乏,就算是中老年朋友也不例外。尤其是干体力活的,喝点啤酒,吃点凉菜,特别舒服。

别说啤酒是年轻人的专享,其实很多上了年纪的中老年人,也是很爱喝啤酒的。啤酒没有白酒那么烈,而且热量比较低,还有浓浓的麦芽香味,非常适口。不过中老年人和年轻人没法比,毕竟年纪大了,身体各项机能都下降了,喝酒时也要管住嘴。

啤酒酒精度,对身体的伤害小,但怎么喝是很重要的,如果喝错了,对身体的伤害就大了。

对中老年人来说,喝啤酒时要切记“4不喝”,身体才健康。

1、太冰的啤酒不喝

对年轻人来说,冰镇啤酒喝起来很过瘾,没有那么冲,咕咚咕咚一瓶子就下肚了。但对中老年人来说,太冰的啤酒就不适合了。冰镇啤酒很冰凉,虽然能够解暑,但对肠胃的 *** 很大,还会让血管收缩,对身体非常不好。

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中老年人喝啤酒,喝常温的就行了,虽然没有冰镇的好喝,但对肠胃比较友好, *** 小,为了身体别只顾着嘴。

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2、吃海鲜时不喝啤酒

海鲜和啤酒是不能一起搭配的,首先海鲜和啤酒都属于偏寒凉的食物,对脾胃不好。其次海鲜含有丰富的蛋白质,需要经过肾脏代谢。而啤酒含有酒精,也需要肾脏来代谢,如果一起吃,就会增加肾脏的负担,这对中老年人朋友是非常不好的。

另外,这2样食物都含有丰富的嘌呤,一起吃会增加嘌呤含量,使尿酸升高,引起痛风发生。

3、没有生产日期和保质期的啤酒不喝

在购买瓶装和罐装啤酒时,一定要看看生产日期,因为啤酒的保质期不一样,比如瓶装、灌装啤酒一般为9~12个月,可以在常温下保存。

但有些瓶装啤酒必须冷藏保存,而且保质期比较短,只有20天,常温保存更短,只有10天。所以买啤酒时要看清楚,避免买到过期啤酒。夜市上那种大桶的扎啤,保质期最短,只有24-48小时左右。

4、不喝太多啤酒

由于啤酒好下口,都是一大杯或一整瓶的喝,不知不觉就会喝很多。虽然啤酒度数低,但就拿4%vol的啤酒来说,喝一瓶500毫升就相当于摄入了20克酒精。

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